Über mich - Volker Ehmann
Wer ich bin
Ich bin Volker. Alphalaufcoach, Lebensberater und Begleiter in eine entspannte und gesunde Lebensphase.
Was ich kann, will und glaube
Ich wünsche mir, dass wir alle in unserem Leben den Platz finden, der uns wirklich gerecht wird. Ein Leben, in dem wir unsere Einzigartigkeit ohne Maske zeigen können, mit einem ehrlichen Lächeln und dem Mut, uns selbst treu zu bleiben. Ein Umfeld, das uns inspiriert, statt uns zu erschöpfen.
Mein Ansatz
Ich bin überzeugt, dass wir unser Potenzial nur dann voll entfalten, wenn wir den Mut haben, nicht perfekt sein zu wollen. Stattdessen sollten wir den Fokus auf das legen, was uns stärkt – und genau das möchte ich Ihnen zeigen.
Meine Erfahrung
In meinem früheren Berufsleben habe ich oft erlebt, wie Menschen unter Leistungsdruck verstummten oder hinter Fassaden verschwanden. Es war für mich eine besondere Herausforderung – und Freude –, ihnen durch gezielte Fragen wieder zu ihrer eigenen Stimme zu verhelfen. Manchmal so erfolgreich, dass ich gebeten wurde, den Prozess rückgängig zu machen. Spoiler: Das ist mir nie gelungen.
Mein Arbeitsstil
Achtung, Nebenwirkungen: Ich arbeite gern mit Humor und Zweideutigkeit – weil Humor Perspektiven öffnet, Denkfallen enttarnt und uns erlaubt, schwierige Themen leichter anzugehen. Das mag sich manchmal spielerisch anfühlen, beeinträchtigt aber weder die Tiefe noch den Erfolg unserer gemeinsamen Arbeit. Im Gegenteil: Es macht den Weg dorthin oft umso klarer.
Meine Methodik
Mit Geschichten und Erlebnissen vermittle ich, was mir selbst geholfen hat, mit Herausforderungen umzugehen und aus ihnen zu lernen. Jedes Hindernis, jede Veränderung ist eine Einladung, unser Leben noch ein bisschen passender zu gestalten.
Meine Überzeugung
Ich glaube an Lösungen. Wenn wir uns nach unserer Zusammenarbeit verabschieden, werden Sie das auch tun. Versprochen.
Ein paar FUN Facts:
Multitasking-Meister: Als Vater von drei Kindern in einer klassischen Patchworkfamilie perfektionierte ich mein Multitasking – vom Zähneputzen bis zum gleichzeitigen Spielen und Beratungsgespräche führen. Mein Geheimnis? Für jedes Abenteuer plane ich großzügige Zeitfenster ein, sodass wir sogar mal einen Moment zum Durchatmen haben, wenn alles reibungslos läuft.
Laufenthusiast: Das Leben ist für mich wie ein Lauf in den Bergen – herausfordernd, voller unerwarteter Wendungen, aber immer mit einem Ziel vor Augen. Meine längste Strecke: 73 km von Grünbach nach Mariazell in 10 Stunden. Dabei habe ich gelernt, dass mentale Stärke und Humor der beste Treibstoff sind.
Kreativer Denker: Ich bin ein Fan von klaren Worten und neuen Ideen. Und manchmal entstehen in meinen Coachings Begriffe, die hängen bleiben. „DRUCKLOSER ERFOLG“ ist einer meiner Favoriten – er beschreibt, wie man Leistung ohne Stress erreichen kann.
Laufender Denker: Häufig denke ich, während ich laufe. Die besten Erkenntnisse kommen mir, wenn die Füße den Takt vorgeben und der Kopf frei wird..
Mehr über mich und meine Sicht auf die Welt teile ich auf meinem Blog – schauen Sie vorbei!
Meine Botschaft an Sie
Wenn Sie das Gefühl haben, unter einem Berg von Erwartungen erdrückt zu werden, oder Sie sich fragen, wie Sie in ihr Balance wiederfinden können, Sie sind nicht allein. Ich bin hier, um Sie diesem Weg zu begleiten – Schritt für Schritt. Gemeinsam werden wir herausfinden, was Sie wirklich antreibt und Sie ihr Leben führen können, das zu Ihnen passt.
Volker Ehmann, ursprünglich ein gebürtiger Schwabe (geb. nähe Stuttgart), wuchs in Niederösterreich auf und absolvierte nach der Schule eine technische Ausbildung, die ihn früh in die Maschinenbauindustrie führte. Schon in jungen Jahren übernahm er Führungsverantwortung und leitete Teams in verschiedenen internationalen Unternehmen. Seine langjährige Erfahrung in der Maschinenbaubranche hat ihm ein tiefes Verständnis für komplexe Arbeitsabläufe und die Herausforderungen von High-Performance-Umfeldern vermittelt.
Parallel zu seiner beruflichen Laufbahn entwickelte Volker eine Leidenschaft für Sport und Bewegung, insbesondere das Laufen. Diese Leidenschaft führte ihn zur Alphalauf-Methode, einer Kombination aus Bewegung und Achtsamkeit, die er heute in Seminaren und Coachings erfolgreich anwendet.
Nach über zwei Jahrzehnten als Führungskraft entschied Volker sich, seiner Berufung zu folgen und seine Kompetenzen im Bereich Lebens- und Sozialberatung zu vertiefen. Die Ausbildung zum Lebensberater sowie seine Weiterbildung in Vitalberatung ermöglichten ihm, Menschen ganzheitlich zu unterstützen – sowohl mental als auch körperlich.
Heute nutzt Volker seine Erfahrungen aus der Wirtschaft und seine persönlichen Learnings, um anderen zu helfen, ihren eigenen Weg zu finden – ob im Beruf, in der Familie oder im persönlichen Wachstum.
Sein Ziel: nachhaltige Lösungen, die den Menschen stärken, anstatt ihn weiter unter Druck zu setzen.
Lassen Sie uns reden
„Bereit, Ihr Leben in Balance zu bringen? Kontaktieren Sie mich hier – ich freue mich auf Sie!“
Mein Netzwerk
Mein großes Netzwerk von Beratungsexperten, Lebensberatern und Coaches ermöglicht eine umfassende Zusammenarbeit, um die bestmögliche Unterstützung und Begleitung zu bieten. Jeder der Experten:innen bringt einzigartige Fähigkeiten und Erfahrungen mit, um Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Herausforderungen zu helfen und Ihre Ziele zu erreichen.
Durch die enge Zusammenarbeit innerhalb des Netzwerks können wir maßgeschneiderte Lösungen für Ihre individuellen Bedürfnisse entwickeln und Ihnen eine ganzheitliche Betreuung bieten. Egal ob es um persönliche Entwicklung, berufliche Veränderungen, Krisen oder Beziehungsfragen geht, alle diese Experten:innen stehen Ihnen mit professionellem Rat und Unterstützung zur Seite.
Willst du auch dabei sein und LSB beim nächsten mutigen Schritt supporten?
Das LSB Lab ist DIE Gelegenheit, um deinen Online-Workshop, oder dein Online-Programm im Rahmen einer Stunde vor einer größeren Community (FB Gruppe) zu präsentieren und auszutesten.
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365 Tage im Jahr geöffnet!
Täglich 6 bis 23 Uhr
Professionelle Alphalauf Coaches vermitteln in einem einzigartigen Seminar den Alphalauf. Der Alphalauf ist ein Basis- und Grundlagenausdauertraining und somit das ideale Fitnessprogramm für jedermann. Um den Körper ganzheitlich fit zu halten, kommen auch Koordinations- und Dehnungsübungen nicht zu kurz. Zudem wird der mentalen Komponente des Trainings besondere Beachtung geschenkt.
Immer mehr Menschen bekommen Probleme mit ihrem Bewegungsapparat, ...
- ... obwohl es in den meisten Fällen nicht sein müsste!
Je besser du „Die Logik der Bewegung“ kennst, desto besser kannst du gesundheitlichen Problemen vorbeugen oder entgegenwirken.
"Das Glück kommt nicht von außen, sondern von innen; es hängt nicht davon ab,
was du hast oder wer du bist, sondern davon, was du denkst."
- Dale Carnegie