Erreiche mentale Stärke & innere Balance
für nachhaltigen Erfolg – ohne Druck!
Mit Alphalauf und individuellem Coaching unterstütze ich dich dabei, Stress abzubauen, Resilienz zu stärken und deine persönliche Balance zu finden. Erfahre, wie Bewegung und mentale Klarheit Hand in Hand gehen.
Erreiche mentale Stärke & innere Balance
für nachhaltigen Erfolg – ohne Druck!
Mit Alphalauf und individuellem Coaching unterstütze ich dich dabei, Stress abzubauen, Resilienz zu stärken und deine persönliche Balance zu finden. Erfahre, wie Bewegung und mentale Klarheit Hand in Hand gehen.
Als Vitalexperte, Lebensberater und Alphalauf-Coach biete ich ein ganzheitlices Konzept, das dir hilft, deinen Stress und die damit verbundenen Symptome nachhaltig in den Griff zu bekommen.
Mein ganzheitlicher Ansatz bringt dich raus aus dem Teufelskreis und hin zu mehr Balance und Wohlbefinden von Innen und Außen
Mein ganzheitlicher Ansatz bietet dir dauerhafte Lösung für deine Blockaden.
Mentale Stärke, gesunde Bewegung & neue Perspektiven für ein erfülltes Leben.
🔹 Fühlst du dich innerlich angespannt und kommst kaum zur Ruhe?
🔹 Stehst du ständig unter Druck und kannst nicht abschalten?
🔹 Fällt es dir schwer, nach einem langen Tag wirklich abzuschalten?
🔹 Hast du das Gefühl, dass dein Körper auf Daueralarm ist?
Es gibt einen Weg raus! Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine mentale und körperliche Stärke zurückzugewinnen – ohne Druck, aber mit nachhaltigen Lösungen.
Mehr Balance, weniger Druck –
für nachhaltigen Erfolg.
für mentale Stärke & Stressabbau
Eltern & Kinder begleiten & stärken
Energie für Körper & Geist
für gesunde Teams & Unternehmen
Wer ich bin & warum ich begleite
„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Stress – sie beginnt im Kopf, im Körper und im Umfeld.“
Mein Name ist Volker Ehmann, und ich begleite Menschen dabei, ihre mentale & körperliche Balance zu finden – sei es im Unternehmen, im Sport oder in persönlichen Lebensphasen.
Mit meiner Erfahrung als Psychosozialer Organisationsberater, Alphalaufcoach und Vitalexperte helfe ich Unternehmen, Teams und Einzelpersonen, nachhaltige Lösungen für Stressbewältigung, Resilienz & Wohlbefinden zu finden.
Als Experte für Trennung als Chance unterstütze ich Eltern dabei, die Herausforderungen einer Trennung zu meistern und für sich und ihre Kinder eine neue Perspektive zu schaffen.
Warum mit mir arbeiten?
✅ Ganzheitlicher Ansatz – Mentale & körperliche Balance für nachhaltige Veränderungen
✅ Praxisnah & individuell – Kein 08/15-Programm, sondern Lösungen, die wirklich zu dir passen
✅ Langjährige Erfahrung – Als Berater, Coach & Experte in verschiedenen Bereichen
Meine Angebote
Psychosoziale Organisationsberatung
Für Unternehmen & Führungskräfte, die Stress reduzieren & eine gesunde Arbeitskultur schaffen möchten.
✅ Stressbewältigung & Resilienz für Führungskräfte & Teams
✅ Teamentwicklung & Konfliktlösung
✅ Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) & Alphalauf für Unternehm
Alphalauf & Bewegung
Mehr Energie, weniger Stress
💡 Laufen als Schlüssel zu mentaler Stärke & Klarheit.
✅ Alphalauf als Methode zur Entspannung & Fokussierung
✅ Mentale Stärke durch Bewegung aufbauen
✅ Laufworkshops & Coachings für Einzelpersonen & Teams
Trennung als Chance – Unterstützung für Eltern & Kinder
💡 Neue Perspektiven finden & Stabilität für Kinder schaffen.
✅ Umgang mit Emotionen & Herausforderungen der Trennung
✅ Kommunikation mit dem Ex-Partner & dem Kind stärken
✅ Neue Strukturen für Alltag & Familie nach der Trennung
Vitalität & Gesundheit
Energie für Körper & Geist
💡 Mentale Stärke beginnt mit der richtigen Ernährung & Lebensweise.
✅ Vitalberatung für mehr Energie, Fokus & Wohlbefinden
✅ Stressabbau & gesunde Routinen für den Alltag
✅ Ernährung & Bewegung für mehr Lebensqualität
Was andere über die Zusammenarbeit sagen
Erfahrungen, die für sich sprechen!
„Meine Klienten berichten von spürbaren Veränderungen in ihrem Energielevel, ihrer Stressresistenz und ihrer Konzentrationsfähigkeit.
Lesen Sie hier, wie unsere Methoden wirken.“
Weitere Meinungen
Durch die Beratung von Volker haben wir unsere Unternehmenskultur positiv verändert. Unsere Mitarbeiter sind motivierter und resilienter.
— HR-Managerin KMU
Der Alphalauf hat mir geholfen, endlich abzuschalten und meinen Stress zu reduzieren – unglaublich effektiv!
— Führungskraft aus der IT-Branche
Die Trennungsberatung hat mir geholfen, Stabilität für mein Kind zu schaffen und selbst wieder nach vorne zu blicken.
— Alleinerziehender Vater
Starte jetzt deine Reise zu mehr Balance & Wohlbefinden!
Bist du bereit, Stress zu reduzieren, deine mentale Stärke zu stärken und nachhaltige Veränderungen in dein Leben zu bringen?
Ich unterstütze dich mit individuellem Coaching & Alphalauf dabei, deine Ziele zu erreichen – ganz ohne Druck.
Buche dein kostenloses Erstgespräch und finde heraus, wie ich dich unterstützen kann!
Wachsen.Ohne.Grenzen
Volker EhmannObere Bahnhofstrasse 5
2752 Wöllersdorf
Österreich